Fizioterapeita konsultācija

Fizioterapeits konsultācijas laikā ievāc anamnēzi (sūdzību raksturojums) un veic funkcionālā stāvokļa novērtēšanu. Konsultācijas beigās tiek izvirzīti reālistiski mērķi un veidots terapijas plāns, lai kopā klients un fizioterapeits sasniegtu šos mērķus.

Kā gatavoties konsultācijai? - Līdzi jāņem nosūtījums (ja tāds ir) un izmeklējumi, kas saistīti ar risināmo problēmu. Ja plānota vingrošana - ņemt līdzi vai ierasties ērtā apģērbā.

Ārstnieciskā vingrošana

Vingrojumu pielietojums ir viena no pamata metodēm dažādu sūdzību mazināšanai un likvidēšanai. Nodarbībā tiek ņemts vērā katra klienta individuālās fiziskās spējas un veselības stāvoklis, nodarbība tiek pielāgota katram indivīdam, lai sasniegtu maksimāli labāko rezultātu. Uz Ārstnieciskās vingrošanas nodarbību pie fizioterapeita klients ņem līdzi vai ierodas ērtā apģērbā.

Klasiskā ārstnieciskā masāža

Klasiskā ārstnieciskā masāža darbojas uz saspringuma un sāpju mazināšanu. Izteikta muskuļu saspringuma gadījumā masāža var būt nedaudz sāpīga, retāk var veidoties zilumi (cilvēkiem , kam ir tendence uz to veidošanos). Nelielu sūdzību gadījumā pietiks ar 1-2 masāžām nedēļā, sarežģītākos gadījumos būs nepieciešamas 2-3 masāžas nedēļā. Lai būtu pozitīvs efekts no masāžas, vēlams iziet 10 reižu kursu.

Medicīniskā teipošana

Teipošanā tiek izmantots kinezioloģiskais teips – vienpusēji līpoša lenta, kuras īpašības līdzinās ādas īpašībām. Uzklājot teipu uz ādas, āda viegli paceļas, tādējādi palielinās atstarpe starp ādu un zem tās esošajiem  audiem, samazinot spiedienu uz asinsvadiem, limfvadiem un brīvajiem nervu galiem sūdzību zonā.

Procedūra ir nesapīga.

Teipošana palīdz novērst muskuļu un locītavu sāpes, uzlabot asinsriti, mikrocirkulāciju, mazināt tūsku, asinsizplūdumus, visu veidu saišu un muskuļu sastiepumus.

*Šī metode praktiski nerada blaknes, bet, ja āda ir ļoti jutīga, retos gadījumos var rasties apsārtums vai nieze. Tādā gadījumā teips nekavējoties jānoņem

Fizikālā terapija

Ultraskaņas terapija – Ultraskaņa un fonoforēzes terapija darbojas ar ultraskaņas viļņu enerģiju, kas pārvēršas siltumā. Tā tiek pielietota pie dažādām sāpēm, pēc operācijām, pie tūskas un hematomām – zilumiem.

Triecienviļņu terapija – mehāniskie trieciena impulsi iekustina fizioloģiskos procesus – veicina iekaisumu uzsūkšanos un cīpslu un kaulu sabiezējumu mazināšanos, uzsūkšanos. Tiek pielietota pie tādām diagnozēm kā papēža piesis, kalcinējošs tendinīts, epikondilīti, sāpju punkti, hronisks muskuļu saspringums. Terapijas kurss sastāv no 5-10 terapijas reizēm, atkarībā no diagnozes, veselības stāvokļa un terapijas gaitas.

Darsonvalizācija – strāvas ietekmē audos rodas jonu svārstības, kas uzlabo asinsriti un audu barošanu. Pielieto pie muskuļu saspringuma, galvas sāpēm, trofikas (audu barošanas) traucējumiem.

TENS - transkutāna neiro elektro stimulācija – elektroanalgēzijas veids – elektroviļņi veic atsāpinošu vai muskuļus stimulējošu funkciju. Pielieto pie muguras un citā sāpēm, jušanas traucējumiem – tirpšanas, nejūtīguma.

Grupu nodarbības

Cilvēkiem , kuriem nav aktīvu saslimšanu un īpašu veselības stāvokļa problēmu, bet ir vēlme uzlabot savu veselību un strādāt profilaktiski, ir pieejamas ārstnieciskās vingrošanas un Pilates grupu nodarbības fizioterapeita vadībā.

Nodarbības notiek Smiltenē Dārza 13. Norises vietā ir viss nepieciešamais inventārs un vingrošanas paklājiņi. Pašam līdzi  piemērots apģērbs un labs noskaņojums.