Fizioterapeita konsultācija
konsultācijas laikā tiek ievākta anamnēze (sūdzību raksturojums) un veikta funkcionālā stāvokļa novērtēšana. Konsultācijas beigās tiek izvirzīti reālistiski mērķi un veidots terapijas plāns, lai kopā klients un speciālists sasniegtu šos mērķus. Pieejama standarta konsultācija, vai garāka 60min konsultācija, ja ir vēlme risināt vairākas problēmas vienlaicīgi vai tieši pēc konsultācijas uzsākt vingrojumu apguvi/izpildi.
Ārstnieciskā vingrošana
Vingrojumu pielietojums ir viena no pamata metodēm dažādu sūdzību mazināšanai un likvidēšanai. Nodarbībā tiek ņemts vērā katra klienta individuālās fiziskās spējas un veselības stāvoklis, nodarbība tiek pielāgota šim stāvoklim, lai sasniegtu maksimāli labāko rezultātu.
Ārstnieciskā masāža
Klasiskā ārstnieciskā masāža darbojas uz saspringuma un sāpju mazināšanu. Tā kā šī nav relaksējoša SPA masāža, tās laikā var būt novērojamas sāpes un retāk zilumu veidošanās, bet pirms katras pirmās sesijas tiek noskaidrotas klienta vēlmes un vajadzības.
Medicīniskā teipošana - Teipošanā tiek izmantots kinezioloģiskais teips – vienpusēji līpoša lenta, kuras īpašības (biezums un stiepjamība) līdzinās ādas īpašībām. Uzklājot teipu uz ādas, āda viegli paceļas, tādējādi palielinās atstarpe starp ādu un zem tās esošajiem audiem, samazinot spiedienu uz asinsvadiem, limfvadiem un brīvajiem nervu galiem sūdzību zonā. Procedūra ir pilnīgi droša un nesapīga. Šī metode praktiski nerada blaknes, bet, ja āda ir ļoti jutīga, retos gadījumos var rasties apsārtums vai nieze. Tādā gadījumā teips nekavējoties jānoņem. Teipošana palīdz:
- novērst muskuļu un locītavu sāpes, ko izraisījusi pārslodze, trauma vai ilgstoša mazkustība;
- uzlabot asinsriti, mikrocirkulāciju;
- mazināt tūsku, asinsizplūdumus;
- visu veidu saišu un muskuļu sastiepumu gadījumos;
Fizikālā terapija
Ultraskaņas terapija – Ultraskaņa un fonoforēzes terapija darbojas ar ultraskaņas viļņu enerģiju, kas pārvēšas siltumā, tā tiek pielietota pie dažādām sāpēm, pēc operācijām, pie tūskas un hematomām – zilumiem.
Triecienviļņu terapija – mehāniiskie trieciena impulsi iekustina fizioloģiskos sprocesus – veicina iekaisumu uzsūkšanos un cīpslu un kaulu sabiezējumu mazināšanos, uzsūkšanos. Tiek pielietota pie tādām diagnozēm kā papēža piesis, kalcinējošs tendinīts, epikondilīti, sāpju punkti, hronisks muskuļu saspringums.
Darsonvalizācija – strāvas ietekmē audos rodas jonu svārstības, kas uzlabo asinsriti un audu barošanu. Pielieto pie muskuļu saspringuma, galvas sāpēm, trofikas traucējumiem.
TENS - transkutāna neiro elektro stimulācija – elektroanalgēzijas veids – elektroviļņi veic atsāpinošu vai muskuļus stimulējošu funkciju. Pielieto pie muguras un citā sāpēm, jušanas traucējumiem – tipšanas, nejūtīguma.
Grupu nodarbības
Cilvēkiem , kuriem nav aktīvu saslimšanu un īpašu veselības stāvokļa problēmu, bet ir vēlme uzlabot savu veselību un strādāt profilaktiski, ir pieejamas ārstnieciskās vingrošanas un Pilates grupu nodarbības.
